葡萄糖胺與軟骨素都是關節軟骨製造中有的成份，多吃這些東西對關節炎到底有沒有用呢？美國骨科醫學會（AAOS）表示，沒有證據表明葡萄糖胺和軟骨素有好的臨床效果。

在早期膝關節退化時，建議採適合的運動及減重，輔以藥物症狀治療，細節可以諮詢您的醫師。

但退化性關節炎已經到了第三期以上的話，疼痛到無法控制，甚至連平路都走不穩，就要考慮與醫師討論，了解其他治療的方式了。

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